Diario de skwhite, 20 oct. 12

I think changing up my exercise has really been helping. Variety it is the spice of life.

80,5 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1978 kcal

Grasa: 57,75g | Prot: 73,40g | Carbh: 315,52g.   Desayuno: Zucchini Bread, Nonfat Pomegranate Greek Yogurt, Skim Chocolate Milk. Almuerzo: Dr. Pepper (12 oz Can), Jalapeno Potato Chips, 6" Spicy Italian. Cena: Skim Chocolate Milk. Pasa Bocas / Otros: Extra Dark Chocolate Assortment. más...

2569 kcal

Ejercicio: Sentado - 9 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...