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poco a poco! pero contenta, me idea principal era perder peso,pero paso a ser comer limpio y sano y dejarme la báscula de lado,algo q ya conseguí y en.parte gracias a vuestros consejos y ideas
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 40,00g | Prot: 60,09g | Carbh: 94,80g.
Desayuno: Eroski Lomo Embuchado, Tostadas de Pan Integral, Tostadas de Pan Integral, Té (Infusión). Almuerzo: Milbona Yogur Griego Stracciatella, Eroski Aguacate, Cebollas, Tomate Kumato, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Fresas, Pan de Centeno Tostado, Hacendado Champiñones Laminados, Tortilla de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café con Leche. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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