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21 feb. 19
Diario de birdeegirl, 21 feb. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
98,3 kg
Disminuído hasta ahora:
32,7 kg
.
Aún para ir:
30,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 febrero 2019:
1117 kcal
Grasa: 89,66g | Prot: 55,02g | Carbh: 19,12g.
Desayuno:
Fasting, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled).
Almuerzo:
Frozen Blueberries, Nutiva MCT Oil, Sports Research Collagen Peptides, Silk True Almond Unsweetened.
Cena:
Renee's Gourmet Poppy Seed Dressing, Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Beatrice Whipping Cream (35%), Decaffeinated Coffee (made From Ground), No Name Walnut Pieces, Skotidakis Feta Cheese, Baby Spinach, Chicken.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Nice loss
21 feb. 19 por el miembro:
liv001
Thank you
21 feb. 19 por el miembro:
birdeegirl
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