Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2019
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 38,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2068 kcal
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Grasa: 86,18g | Prot: 104,76g | Carbh: 218,48g.
Desayuno: Steak, El Mexicano Queso Fresco , La Preferida Refried Beans with Chorizo. Almuerzo: Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Best Choice American Cheese Singles, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Croissant, Taco Bell Doritos. Cena: Corn Tortilla, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Steak, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. más...
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1440 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rosio19
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