Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2012
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 50,0 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3155 kcal
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Grasa: 47,33g | Prot: 178,97g | Carbh: 192,45g.
Almuerzo: buffalo chicken breast, red beans & rice, ranch dressing. Cena: pork tenderloin, prime rib. Pasa Bocas / Otros: ipa sierra nevada, vermouth, whiskey. más...
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2884 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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