Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2019
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2331 kcal
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Grasa: 154,84g | Prot: 205,52g | Carbh: 27,28g.
Desayuno: Dymatize Nutrition Glutamina, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Primavera COCO y ALMENDRA, Jamón de Pavo (Cocido), Dymatize Nutrition Glutamina, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Huevo, Zwan Salchicha de Pavo. Almuerzo: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Nueces. Cena: Aceite de Oliva, Zwan Chorizo de Pavo, McCormick Mayonesa Light, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Falda. Pasa Bocas / Otros: Gaspari Nutrition BCAA. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chukas10
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