Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2258 kcal
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Grasa: 86,57g | Prot: 105,36g | Carbh: 280,21g.
Desayuno: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café, Café Cortado, Mercadona Jamon Serrano, Pan Blanco. Almuerzo: Cadí Mató, Cebollas, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: DIA Rulo de Cabra, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana, Azucarera Azúcar Blanco, Harina Pan Harina de Maiz, Mercadona Leche Semidesnatada. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Banana, Lindt Mint Intense. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pagentes
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