Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2091 kcal
|
Grasa: 114,97g | Prot: 80,86g | Carbh: 195,26g.
Desayuno: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Омлет или Яичница, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сливочное Масло, Кедровые Орехи. Almuerzo: Сало, Агуша Творог Я Сам Клубника-Ваниль. Cena: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Простоквашино Молоко 2,5%, Белевские Сладости Белёвский Мармелад, Ашан Финики Отборные Тунис, Яйцо, Сливочное Масло, Киприно Тертый Сыр, Макароны Отварные, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Круассан, Избенка Йогурт "Греческий" с Крыжовником Двухслойный. más...
|
|
2554 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 54 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Ver TV - 4 horas, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Cocinar - 20 minutos, Trabajo - 8 horas y 20 minutos, Sentado - 45 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|