Diario de jaime30024, 28 feb. 19

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Time for the up and down until my body convinced the fat cells that they will not be refilled with fat!!! Then they’ll decide to release the water and throw the towel in so I can move on to the next level.

97,1 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg. Aún para ir: 11,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2019:

1360 kcal

Grasa: 108,02g | Prot: 75,10g | Carbh: 26,28g. Desayuno: Lipton Tea Bags. Almuerzo: Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Enchilada Soup, Wyler's Chicken Bouillon Granules, Kerrygold Pure Irish Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Coffee (made from Ground). Cena: Taco Bueno Beef Taco Salad without Tortilla Bowl. Pasa Bocas / Otros: NeoCell Super Collagen, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Spring Valley D3, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark. más...

2968 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,3 kg a la Semana