Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2012
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 48,4 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2362 kcal
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Grasa: 45,35g | Prot: 180,08g | Carbh: 171,13g.
Desayuno: Greek nonfat yogurt, Baby Carrots, whole dried blueberries kirkland, Go Lean, plain nonfat greek yogurt fage, walnuts. Almuerzo: chicken breast, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: broccoli, snap peas, cherry tomatoes, ken's light creamy caesar dressing, feta cheese. Pasa Bocas / Otros: cranberry juice, cointreau, vodka. más...
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3196 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 42 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 48 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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