Diario de tiffany1908, 02 mar. 19

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Holy shit- and I was so afraid to get on the scale because of the pasta last night.

70,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 marzo 2019:

1171 kcal

Grasa: 52,37g | Prot: 75,43g | Carbh: 116,58g. Desayuno: Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Kroger Eggs (Large), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Baby Spinach, Baked or Broiled Salmon. Cena: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Hershey's Krackel Miniatures, Publix Lowfat Blueberry Pomegranate Frozen Yogurt. más...

1681 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Nice!

02 mar. 19 por el miembro: jengetfit123


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