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skwhite
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03 mar. 19
Diario de skwhite, 03 mar. 19
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Well I lost .1 of a pound on vacation and I will take it! We are back at home now and I dusted off my bike yesterday after i walked. Wow was I tired last night, but I slept good. I am ready to move forward and get this weight back off.
89,9 kg
Disminuído hasta ahora:
9,4 kg
.
Aún para ir:
12,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 marzo 2019:
1163 kcal
Grasa: 38,69g | Prot: 39,66g | Carbh: 170,44g.
Desayuno:
Granola cereal x, 2% Fat Milk, Honey, Zurvita Zeal For Life, Bragg Organic Apple Cider Vinegar.
Almuerzo:
Oroweat Whole Grains Oatnut Bread, Peaches, Kraft Big Slice Pepper Jack Cheese, Unsalted Butter Stick, Egg, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz).
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Comentarios
lost weight ON vacation. go you holy crap!
03 mar. 19 por el miembro:
kickingcarbs
Yay!
03 mar. 19 por el miembro:
Keilin_4
Nice drop!!!
03 mar. 19 por el miembro:
John10251
Congrats
03 mar. 19 por el miembro:
Jeff Minthorn
Losing weight while on vacation is commendable!
03 mar. 19 por el miembro:
peacenluv
Really good job on vacationing and not losing ground. :)
03 mar. 19 por el miembro:
LZenn
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