Diario de quierounavida, 04 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2019

96,6 kg Disminuído hasta ahora: 53,4 kg. Aún para ir: 26,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2019:

751 kcal

Grasa: 31,61g | Prot: 68,00g | Carbh: 43,71g. Almuerzo: DIA Chorizo Extra, Papa Cocida, Hacendado Lentejas Cocidas. Cena: Hacendado Pan de Molde Multicereal, Schweppes Tónica Pink, Lomo de Cerdo. más...

2850 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

y ya has perdido 53 kg y medio. Enhorabuena!!!!!

04 mar. 19 por el miembro: mexidelaiglesia

Gracias

04 mar. 19 por el miembro: quierounavida

que maravilla....vas genial 👍👍👍

05 mar. 19 por el miembro: loregg07


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