Registro de peso (no entrada de diario) del 27 octubre 2012
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 49,9 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3197 kcal
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Grasa: 112,64g | Prot: 155,10g | Carbh: 107,76g.
Almuerzo: restaurant hamburger bun aunt hattie's, garden veggie patties morningstar farms, kirkland turkey burger. Cena: porterhouse steak, baked potato. Pasa Bocas / Otros: vermouth, whiskey, chardonnay. más...
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3081 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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