Diario de Judyrose1997, 05 mar. 19

Bouncing in Keto around Maintenance 2-4 lbs! It might be a metabolism reset? Could be ...sneaky chocolate😇 Must be watched. Keep Calm ,Keto on.

69,1 kg Disminuído hasta ahora: 42,0 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

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389 kcal

Grasa: 23,58g | Prot: 36,99g | Carbh: 6,28g.   Desayuno: Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: PRE New York Strip Steak. Pasa Bocas / Otros: Dentyne Ice Sugarless Gum, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Coffee. más...

2433 kcal

Ejercicio: Zumba - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 15 minutos, Meditation - 15 minutos. más...