Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2019
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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831 kcal
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Grasa: 6,10g | Prot: 70,21g | Carbh: 122,50g.
Desayuno: Yoplait Yoghurt Natural Light 0% Grasa, Manzana. Almuerzo: Lechuga, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Pepino (Pelado). Cena: Arroz Blanco, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Atún en Agua (Enlatado), Lechuga. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 58 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Mandujanods
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