Diario de Judyrose1997, 09 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2019

67,6 kg Disminuído hasta ahora: 43,5 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2019:

388 kcal

Grasa: 27,64g | Prot: 20,49g | Carbh: 14,79g. Desayuno: Thousand Island Dressing, Aquafina Water (16.9 oz), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Water, Regular Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee. Almuerzo: Hershey's Extra Dark Chocolate Sticks, Kroger Fully Cooked Bacon. Cena: Broccoli Flower Clusters, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Swiss Cheese, Corned Beef. más...

1830 kcal

Ejercicio: Yoga - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Good job!!!!!

09 mar. 19 por el miembro: liv001


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