Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2012
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 47,8 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2279 kcal
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Grasa: 43,10g | Prot: 137,86g | Carbh: 211,66g.
Desayuno: whole dried blueberries kirkland, Go Lean, plain nonfat greek yogurt fage, walnuts, Baby Carrots. Almuerzo: kirkland turkey burger, garden veggie patties morningstar farms, restaurant hamburger bun aunt hattie's, sliced wheat bread kroger, Turkey Meatloaf. Cena: balsamic vinagrette, baked potato. Pasa Bocas / Otros: vermouth, whiskey, chardonnay. más...
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3231 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 50 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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