Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2019
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3323 kcal
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Grasa: 115,72g | Prot: 142,07g | Carbh: 441,69g.
Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Angus Mushroom & Swiss Third Pounder, Milk (Nonfat). Almuerzo: Bananas, Honeymaid Graham Crackers, Peanut Butter, Pears, Milk (Nonfat), Sour Patch Soft & Chewy Candy (Kids). Cena: Jam Preserves, White Bread, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, El Monterey Beef & Bean Chimichangas, Posada Chimichanga Shredded Chicken, Cuties Clementines. más...
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3032 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Pesas - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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 Comentarios
11 mar. 19 por el miembro: Alnona
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No, I had way too few calories yesterday, it will bounce back up a bit tomorrow.
11 mar. 19 por el miembro: -Diablo
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11 mar. 19 por el miembro: Keilin_4
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I was on the road driving for 6 hours. Didn't take any snacks lol
11 mar. 19 por el miembro: -Diablo
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Great! I did that the last time I went home, I had a bowl of fresh fruit to eat in the car, 6 hours driving too, and just a little water.
11 mar. 19 por el miembro: Keilin_4
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Saved my calories and time by not having to pee. 😉
11 mar. 19 por el miembro: Keilin_4
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Yeah, minimal water on roadtrips is smart, haha!
11 mar. 19 por el miembro: -Diablo
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Peso Histórico de -Diablo
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