Diario de Siegels, 13 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2019

64,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg. Aún para ir: 1,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2019:

1694 kcal

Grasa: 35,04g | Prot: 179,84g | Carbh: 165,09g. Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Almuerzo: Sodexo Hearty Beef Vegetable Soup, Color Cooked String Beans, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Cena: Meijer Mediterranean Salad. Pasa Bocas / Otros: Beer, Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Mint Chocolate Chip, Pears. más...