Diario de Debbie Cousins, 15 mar. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2019

81,6 kg Disminuído hasta ahora: 35,9 kg. Aún para ir: 13,5 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2019:

1592 kcal

Grasa: 95,81g | Prot: 67,88g | Carbh: 132,29g. Desayuno: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Twinings Earl Grey Tea, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Trader Joe's Beef Filet Mignon. Almuerzo: Tuna Salad, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Keto Rolls. Cena: Fisher Pecan Halves, Fruit Salad. Pasa Bocas / Otros: Planters Lightly Salted Cashews Halves & Pieces, Breyers CarbSmart Fudge Bar, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). más...

Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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Comentarios

Go Debbie!! 🎉

15 mar. 19 por el miembro: mrsroboto

Woohoo! Outta the 80s!!!

15 mar. 19 por el miembro: Miraculum


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