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Well I fought for that 6/10's of a pound, yessiree. I'm beginning to think that now it's just going to come off in much smaller amounts. That's okay, it may mean it might take longer but I will get there.
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80,0 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 49,30g | Prot: 68,83g | Carbh: 289,94g.
Desayuno: maple syrup, butter, pumpkin waffles, bacon, Skim Chocolate Milk. Almuerzo: Dr. Pepper (12 oz Can). Cena: skim chocolate milk, Tomatillo Salsa Verde, Brown Rice, apple, chicken breast. Pasa Bocas / Otros: Rich & Creamy Frosting - Cream Cheese, Pumpkin Cake. más...
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2991 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 29 minutos, Bicycling - 46 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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