Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2012
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 47,8 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4160 kcal
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Grasa: 38,25g | Prot: 188,95g | Carbh: 380,20g.
Desayuno: organic apple slices, Greek nonfat yogurt, Baby Carrots, plain nonfat greek yogurt fage, whole dried blueberries kirkland, go lean crisp. Almuerzo: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: shrimp, baked potato, turkey chili no beans hormel. Pasa Bocas / Otros: fruit medley, campari, vermouth, bourbon, budweiser, microwave popcorn 94% fat free, lite ranch dressing. más...
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2806 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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