Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2019
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1857 kcal
|
Grasa: 78,62g | Prot: 86,83g | Carbh: 201,32g.
Desayuno: Каша Пшенная на Молоке, Оливковое Масло, Лэнд Ленивые Вареники, Сливочное Масло, Кедровые Орехи. Almuerzo: Юбилейное Печенье, Мясо с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Пекарня Вольчека Булочка с Маком, Авокадо Авокадо, Окей Перец Печеный, Яйцо, Форель Слабосоленая, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сушеное Манго. Pasa Bocas / Otros: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. más...
|
|
2193 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Sentado - 40 minutos, Cocinar - 45 minutos, Ducharse - 10 minutos, Trabajo - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|