Diario de manitakey, 23 mar. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
105,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2019:
1166 kcal Grasa: 39,50g | Prot: 118,02g | Carbh: 80,88g.   Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Plátano, Huevo, Hacendado Harina de Avena. Almuerzo: Hacendado Aceitunas Gordales con Pepinillos, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Fresa o Freson, Tortilla de Patatas, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Lechuga, Tomates, Hacendado Aceitunas Gordales con Pepinillos, Dorada. Pasa Bocas / Otros: Jamón Serrano, Naranjas, Hacendado Fresa o Freson. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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