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23 mar. 19
Diario de Normadale, 23 mar. 19
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Upped my fat with mct oil and butter. Seeing if this works. Pants I tried on last week that were tight is no longer tight.
78,9 kg
Disminuído hasta ahora:
13,5 kg
.
Aún para ir:
13,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2019:
1283 kcal
Grasa: 109,69g | Prot: 46,56g | Carbh: 27,40g.
Desayuno:
Bulletproof Upgraded MCT Oil, Butter (Salted).
Cena:
Deviled Egg, Qdoba Mexican Grill Pulled Pork, Qdoba Mexican Grill Fajita Vegetables, Qdoba Mexican Grill 3-Cheese Queso.
Pasa Bocas / Otros:
Kirkland Signature Pecan Halves, Hershey's Sugar Free Miniatures.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
It think that is a good idea. Good news abut the pants!!!
23 mar. 19 por el miembro:
liv001
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