Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2019
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 63,03g | Prot: 71,42g | Carbh: 158,31g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. Almuerzo: Кофе с Молоком, Котлета Свиная, Макароны или Лапша с Сыром. Cena: Мистер Салат Белокочанная Капуста с Шафраном в Маринаде, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Ананас, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог 5%. más...
|
|
2230 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Cocinar - 3 horas, Lavar Platos - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kurzina
|