Diario de TofuPhobic, 10 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2012
96,9 kg Disminuído hasta ahora: 48,3 kg.    Aún para ir: 15,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2012:
2426 kcal Grasa: 80,04g | Prot: 76,86g | Carbh: 114,66g.   Almuerzo: restaurant hamburger bun aunt hattie's. Cena: risotto, chicken cacciatore, top loin steak. Pasa Bocas / Otros: vermouth, bourbon, chardonnay, bud light, budweiser. más...
3132 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 49 minutos, Descansando - 12 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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