Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2019
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 20,13g | Prot: 75,98g | Carbh: 231,23g.
Desayuno: Envuelto de Maíz, Chocolyne Chocolate, Zumo de Limón. Almuerzo: Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco, Frijoles Blancos (Cocidos), Papa Cocida. Cena: Frijoles Blancos (Cocidos), Papa Cocida, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Colanta Leche Deslactosada, Mangos, de la Cuesta Leche Entera, Colanta Leche en Polvo Descremada, Mazamorra, Perico, Arepa de Maíz Blanco, Banano. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 29 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Linamgomez
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