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231
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 75,10g | Prot: 62,52g | Carbh: 104,48g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg, Chobani Flip Almond Coco Loco. Almuerzo: Cauliflower, Broccoli, Radishes, Private Selection Roasted Garlic Hummus, Private Selection Honey Smoked Turkey Breast, Sargento Deli Style Sliced Colby Cheese, Pepper Jack Cheese. Pasa Bocas / Otros: Toll House Chocolate Chips, Roasted Almonds, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Regular Coffee. más...
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4503 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentadillas - 10 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Sentado - 6 horas, Fitbit - 9 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 7,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ccrai22
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