Registro de peso (no entrada de diario) del 14 noviembre 2012
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 47,4 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3487 kcal
|
Grasa: 87,57g | Prot: 233,61g | Carbh: 186,46g.
Desayuno: organic apple slices, Baby Carrots, go lean crisp, plain nonfat greek yogurt fage, Blueberries. Almuerzo: sliced wheat bread kroger. Cena: baked potato, tri tip roast, shrimp, top loin steak. Pasa Bocas / Otros: pinot noir, vermouth, bourbon. más...
|
|
3229 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 42 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 48 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
|
Ganando 5,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TofuPhobic
|