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Diddlee
Diario
04 abr. 19
Diario de Diddlee, 04 abr. 19
Perfil de Diddlee
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Down another pound. ☺
83,9 kg
Disminuído hasta ahora:
44,9 kg
.
Aún para ir:
5,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 abril 2019:
1431 kcal
Grasa: 82,96g | Prot: 158,36g | Carbh: 1,02g.
Desayuno:
Duck Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat).
Almuerzo:
Ground Beef (90% Lean / 10% Fat).
Cena:
Sardines.
Pasa Bocas / Otros:
Ground Beef (90% Lean / 10% Fat).
más...
2878 kcal
Ejercicio:
Pesas - 17 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana
36 Seguidores
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Comentarios
That's near 16 pound loss in 21 days. All, while eating in a way that is proven to aid muscle building. Beats the long fasting periods I used to do.
03 abr. 19 por el miembro:
Diddlee
Amazing 👌
03 abr. 19 por el miembro:
Erquiaga
Sweet!! 🎉
03 abr. 19 por el miembro:
mrsroboto
whoohoo
03 abr. 19 por el miembro:
jenjabba
Nice drop!!!
03 abr. 19 por el miembro:
John10251
another nice drop:)
04 abr. 19 por el miembro:
maxie4
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