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Pleno día de monstruovulacion con retención de líquidos sumado a que ayer no comí nada bien y el jueves noche tuve un atracón rabioso y anoche pues aparte de la supercena me comí un tazón de chocolate caliente zero y palomitas... después de 6 horas de siesta la hambruna desde las 8 de la mañana no sé calma con un bocata de jamón 🤣🤣😂🤣😂😋😊
Hoy toca ir al súper por qué tengo la nevera y la despensa en bragas....
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 57,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 85,34g | Prot: 78,12g | Carbh: 168,80g.
Desayuno: Ciao Carb Croissant Protobrio, Campofrío Sándwich Vegetal Especial, Café con Leche Descremada, Elgorriaga Galletas Rellenas de Chocolate. Almuerzo: Carrefour Bio Aceite de Oliva Virgen Extra, Pastelillo, Frit Ravich Patatas Fritas Caseras, Tomates Cherry, Huevo, SOS Arroz Blanco. Cena: Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. más...
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2941 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 30 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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