Diario de jcmama777, 13 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019

102,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg. Aún para ir: 12,0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2019:

1508 kcal

Grasa: 22,73g | Prot: 63,42g | Carbh: 75,54g. Desayuno: GNC Total Lean Shake 25 - Rich Chocolate, Turmeric (Ground), Kroger Vitamin B Complex, Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Almuerzo: Green Giant Butternut Squash Noodles , Water (16.9 oz), Baked or Broiled Salmon. Cena: Hot Pockets White Meat Chicken Bacon Cheddar Cheese Melt. Pasa Bocas / Otros: Natural Ice Beer, Anheuser-Busch Natty Daddy. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana