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ChelsieD
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14 abr. 19
Diario de ChelsieD, 14 abr. 19
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its weeks like this that are discouraging. where you think you did good but still gained! but I need to continue the fight.
153,3 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
17,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 abril 2019:
1612 kcal
Grasa: 49,30g | Prot: 183,10g | Carbh: 157,30g.
Almuerzo:
Chicken tacos.
Cena:
Chicken tacos.
Pasa Bocas / Otros:
Applebee's French Fries.
más...
4194 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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keep at it!!
14 abr. 19 por el miembro:
dutch107
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