Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2012
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1894 kcal
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Grasa: 69,26g | Prot: 75,70g | Carbh: 242,60g.
Desayuno: water, 2% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: mini quiche, bacon, dates, olives, water, macaroni and cheese. Cena: Corn Casserole, mashed potatoes, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), olive oil, peanut sauce, Szechuan Sauce, green beans, jellied cranberry sauce, Roasted Light Turkey Meat. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 9 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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