Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4542 kcal
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Grasa: 175,73g | Prot: 159,31g | Carbh: 629,90g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Dunkin' Donuts Glazed Cake Donut, Winchell's Apple Fritters - Glazed, Quest Chocolate Caramel Pecan Hero Protein Bar, Milk (Nonfat), Kellogg's Krave Chocolate Cereal. Almuerzo: Dole Bananas, 2% Fat Milk, Kellogg's Special K Satisfaction Cereal, General Mills Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Kellogg's pop-tarts cereal frosted strawberry, Casey's Bacon Breakfast Pizza. Cena: Lofthouse Cookies Candy Bite Cookies, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Fritos Original Corn Chips, Roast Beef Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread. más...
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4202 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Pesas - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Descansando - 3 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
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Ganando 16,5 kg a la Semana
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 Comentarios
15 abr. 19 por el miembro: John10251
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Yep, I'm just impressed I'm 200 with shoulder and chest striations. Most muscular I've been overall ever.
15 abr. 19 por el miembro: -Diablo
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I like that, fueled up! :)
16 abr. 19 por el miembro: LZenn
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Man, it looks like you've got mumps on your back😂😆 You are amazing😎
16 abr. 19 por el miembro: Alnona
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Peso Histórico de -Diablo
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