Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1174 kcal
|
Grasa: 35,53g | Prot: 55,47g | Carbh: 165,64g.
Desayuno: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Frijoles Cocidos, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almuerzo: Arroz Blanco, Muslo de Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortillas de Nopal, Ensalada de Nopales, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Zanahoria, Melón, Papaya. más...
|
|
2568 kcal
|
Ejercicio:
Insanity - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Claudiamxmc
|