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18 abr. 19
Diario de jeaniemac1, 18 abr. 19
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going down! very happy with this.
74,2 kg
Disminuído hasta ahora:
3,8 kg
.
Aún para ir:
9,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 abril 2019:
1334 kcal
Grasa: 122,22g | Prot: 95,40g | Carbh: 22,03g.
Desayuno:
Absolute Organic Extra Virgin Coconut Oil, Butter (Salted), Pauls Goat Milk.
Almuerzo:
Skillet Mushroom and Bacon Meal.
Cena:
Hydale Cocktail Sausages, Macro Walnuts, Goats Cheese (Hard).
más...
195 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
well done 🐰💞
18 abr. 19 por el miembro:
trishjones
Thanks Trish
19 abr. 19 por el miembro:
jeaniemac1
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