Diario de Debbie Cousins, 19 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2019
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 39,7 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2019:
2462 kcal Grasa: 166,69g | Prot: 80,67g | Carbh: 171,85g.   Desayuno: Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Navels Oranges. Almuerzo: Butter (Salted), Keto Rolls, Fruit Salad, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Crumbles, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded, Baked Potato (Peel Eaten). Cena: Philadelphia Original Cream Cheese, Keto Cinnamon Roll Muffins, Pearls Large Black Olives, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Tomatoes, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Brownie Cheesecake, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Honeydew Melons. más...
1895 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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