Diario de adhermu, 21 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2019
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2019:
2472 kcal Grasa: 61,55g | Prot: 121,10g | Carbh: 362,86g.   Desayuno: Manzana Golden, McCormick Mermelada de Zarzamora, Gamesa Galletas Marias, Naranjas, Tamariz Leche, Pechuga de Pollo, FUD Virginia Jamón de Pavo (18,7g), Hellmann's Mayonesa Light, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Gamesa Galletas Marias, Mangos, Manzana Golden, Tortillas de Maíz, Pierna de Pollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Forti Leche Forti Leche. Cena: Maggi Salsa Inglesa, Tamariz Leche, Arroz Blanco, Milanesa de Cerdo, Gamesa Galletas Arcoiris. Pasa Bocas / Otros: Piña, Habaneras Galleta Integral, Pechuga de Pollo, Mead Johnson Cal-C-Tose, Aladino Crema de Cacahuate, Tamariz Leche, Bueno Avena Natural, Naranjas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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