Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2019
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 39,4 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1956 kcal
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Grasa: 106,79g | Prot: 78,20g | Carbh: 185,03g.
Desayuno: Archer Farms Ham Steak, Eggland's Best Large Grade A Eggs, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Twinings Earl Grey Tea, Albertsons Heavy Whipping Cream, David Seeds Pumpkin Seeds, Fruit Salad. Almuerzo: Snak Club Sunflower Kernels, Lettuce, Roma Tomatoes, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Pearls Large Black Olives. Cena: Kroger Canned Pieces & Stems Mushrooms, Rao's Homemade Vodka Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Jimmy Dean Premium Pork Sausage, Adams Diced Onion, Pearls Large Black Olives. Pasa Bocas / Otros: Breyers No Sugar Added Butter Pecan Ice Cream, Cold Stone Creamery Waffle Cone, Navels Oranges, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Coca-Cola Diet Coke (Can), Atkins Caramel Chocolate Nut Roll Bar (Sugar Alcohols Removed), Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. más...
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3439 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Limpieza - 2 horas y 37 minutos, Estudiar - 11 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 minutos, Cocinar - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debbie Cousins
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