Diario de patiruizruiz, 27 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2019
51,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2019:
1196 kcal Grasa: 46,53g | Prot: 52,05g | Carbh: 150,39g.   Desayuno: Peras, Yoghurt Deslactosado, Manzana Roja, Granola sin Azúcar con Amaranto. Almuerzo: Caldo de Carne, Aceite de Canola, Tomates, Chile Poblano, Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Knorr Caldo de Pollo, Queso Panela Deslactosado. Cena: Swan Pechuga de Pavo Natural, Queso Panela Deslactosado, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Pasa Bocas / Otros: Jícama, Almendras, Chocolate Amargo sin Azúcar, Café, Leche Deslactosada Light. más...
1245 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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