Diario de TofuPhobic, 02 dic. 12

Cybex 42 mins L5-6-6-7
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 47,8 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 diciembre 2012:
1780 kcal Grasa: 43,67g | Prot: 93,16g | Carbh: 60,02g.   Desayuno: LITE GREEK YOGURT PEACH KROGERS. Almuerzo: double pepperoni pizza tombstone. Cena: vegetable medley, salmon. Pasa Bocas / Otros: vermouth, whiskey, maraschino cherry, vermouth, whiskey, maraschino cherry, vermouth, whiskey, maraschino cherry, miller 64. más...
2848 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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