Registro de peso (no entrada de diario) del 03 diciembre 2012
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 26,29g | Prot: 82,20g | Carbh: 84,09g.
Desayuno: Onions, olive oil, BabyBel light, raw red bell peppers, Mushrooms, Egg White, Eggland's Best large egg, Pam Spray, water, Coffee (Brewed From Grounds), 2% Fat Milk. Almuerzo: water, Trader Joe's Turkey Jerky. Cena: water, Bumblebee white albacore tuna, Cooked Asparagus (from Fresh), Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Pasa Bocas / Otros: water, Low-Glycemic Pumpkin Souffl�, Emerald cocoa almonds. más...
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2516 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 9 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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peso estable
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