Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2012
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 48,3 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2452 kcal
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Grasa: 59,74g | Prot: 203,05g | Carbh: 205,44g.
Desayuno: Baby Carrots, Blueberries, Go Lean, plain nonfat greek yogurt fage. Almuerzo: healthy choice chicken marsala, turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: balsamic, baked potato, shrimp, salmon. Pasa Bocas / Otros: chardonnay, healthy choice fudge bar. más...
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3199 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 42 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 48 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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