Diario de Annalalaa, 05 may. 19

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Creí que no había bajado nada XD en las vacaciones

95 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 25 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 mayo 2019:

1610 kcal

Grasa: 70,58g | Prot: 80,13g | Carbh: 164,21g. Desayuno: Crema de Zanahoria, Jugo de Zanahoria, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Quesadilla. Cena: Leche de Almendras, Crema de Cacahuate, Plátano, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Pasa Bocas / Otros: Arizona Sandia. más...

3012 kcal

Ejercicio: Caminata Nórdica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

felicidades 😙

05 may. 19 por el miembro: Josinbru


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