Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2019
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1854 kcal
|
Grasa: 98,17g | Prot: 84,41g | Carbh: 164,35g.
Desayuno: Желе, Оливки, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Сармич Сыр Пикантный, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Ашан Круассаны с Сыром. Almuerzo: Халва, Зеленый Листовой Салат, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Оливковое Масло, Просто Молоко Катык 4%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Cena: Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Лэнд Тыква Запечёная, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Чистая Линия Мацони, Простоквашино Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Ашан Кешью Сушеный. más...
|
|
2192 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Lectura - 1 hora, Limpieza - 40 minutos, Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ver TV - 2 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|