Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2019
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 111,48g | Prot: 59,05g | Carbh: 233,97g.
Desayuno: Nature's Path Blueberry Cinnamon Flax Oatmeal. Almuerzo: Mission Yellow Corn Tortillas, Trader Joe's Lite Shredded 3 Cheese Blend, Perdue Ground Chicken. Cena: Cooked Artichoke (from Fresh), Trader Joe's Veggie Chips. Pasa Bocas / Otros: Tangerine, Hershey's Special Dark Chocolate, Watermelon, Trader Joe's Veggie Chips, Peloponnese Kalamata Olives, Earth Balance Natural Buttery Spread, Saltine Crackers, Pink Lady Apples, Blueberries, Trader Joe's Just A Handful of 50% Less Salt Roasted & Salted Whole Cashews. más...
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2828 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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