Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2019
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1762 kcal
|
Grasa: 95,02g | Prot: 85,79g | Carbh: 146,60g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Сармич Сыр Пикантный, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Желе, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Просто Молоко Катык 4%, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Cena: Яблоко, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Лэнд Тыква Запечёная, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Pasa Bocas / Otros: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вологодское Мороженое Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури. más...
|
|
2295 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Sentado - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Ducharse - 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Анчоус12
|